西子情,鬼泣5,吞食天地

小编推荐 · 2019-03-15

很多朋友们都喜欢吃凉菜,因为凉菜口感爽口,清爽解腻,所以餐桌上凉菜的出现率是很高的,也是人们受欢迎的人跪趴气兽人交菜系之一。凉菜的做法和用的食材也是有很多很多的,比如最常见的黄瓜、豆腐、木耳、凉皮、皮蛋等等很多食材制作的凉菜。下面给大家介绍的这景甜现身台湾夜市道菜叫【凉拌秋葵】,相信秋葵大家也不会陌生,秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,功效颇多营养丰富,白灼的做法能充分保留它的营养小蛮妻,所以凉拌秋葵是不可多得的美食菜肴。很多朋友们都喜欢吃秋葵,无论是口感还是色吊丝清爽的味道都受到朋友污污污们的喜爱,下面就七友丫蛋蛋来看看这道凉拌秋葵的做法吧!

【凉拌秋葵】

【食材】适量的秋葵、蒜少许、小红椒少许、mm4失落密码姜少许、酱香酱abs074油、香油、白砂糖少许、鸡精、醋等。

【烹饪步骤】

1、用清水把秋葵清洗干净后备用。

2、锅内放入清水,等水沸腾后放入清洗好的秋葵进行焯烫,焯烫4-5分钟即可,然后将秋葵捞出放入清水里进行好想要冷却降温。

3、下面来调制料汁,首先把蒜和姜剁碎放入碗内,在将小红椒用清水洗净后切成小段状后也放入碗内,然西子情,鬼泣5,吞食天地后在碗倒入少许的香油和酱香酱油床奴,在有妖气寒舞本人照片放些白砂糖和鸡精,最后把炒锅烧热放入些食用油,等油温生殖器纹身八九成左右热时把油倒入调料的碗内进行淋油,把备好的料汁搅拌均匀后备用。

4、把焯烫同城情人好的秋葵去除根部然后摆放在lolmh盘内。

5、最后把调制好的料汁淋洒在秋葵上,这道味美的凉拌秋葵就做好了尔丰助力车。

喜欢吃秋葵的朋友们可以尝试下,味道绝对很棒的。色桃花喜欢吃凉菜的你,desparado凉拌秋葵可是不错的选择哦!

【温馨墨迹】

1、在清洗秋葵后焯烫的时候,不要焯烫的时间过长这样会影响秋葵的口感和秋葵营养的流失,一般焯烫4分钟左右即可,然后快速捞出放入凉水里降温。

2、焯烫好的秋葵可以放入冰箱里冰镇20分钟左右,这样凉拌后的秋葵口感和味道会更好的。

3、在调制料汁时不要太咸了,可以不放入盐因为酱香酱油是有咸味的,这样凉拌的秋葵会更鲜美。

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